Hälsolåda(?)

Japp, har min alldeles egna hälsolåda. (Eller vad ska man kalla det?) Här har jag i all fall alla mina proteinpulver, bars, nyttigt godis, torkad frukt och kostillskott.
Från vänster(Fitnessguru.se):
One Whey & One Whey Isolate (Chocolate Hazelnut, Milk Chocolate, Pistage Kokos, Strawberry White Chocolate) - Protein pulver som jag älskar och avänder sisådär varje dag. Beställde hem grejer från fitnessguru för 2.000 kronor här om dagen, så tro mig när jag säger att jag älskar deras produkter och att de funkar. Har redan lagt upp några recept med protein pulvret (typ 1?), men mer kommer, finns några på lager(Ironin haha..). Min favorit smak är Pistage Kokos. (Har även beställt portions påsar i några smaker jag gillade extra mycket)
 
One Heat A.M. & One Heat P.M. - "Fat Burners" som man tar vid olika tillfällen. A.M. tars en gång på morgonen och 30 minuter innan träning och det ger dig energi, mer förbränning, tar bort dina cravings och gör dig lite extra glad. One Heat P.M. tar du två stycken innan du lägger dig på kvällen och det ger dig mer förbränning under natten, inget koffein, bättre sömn och en piggare morgon dagen därpå. Båda funkar och man kan köpa en ask för 299;- st!
 
One Whey bars - Har köpt en låda för 299;- choklad crisp och sen en av varje smak av de andra. Men bara hunnit smaka på Chocolate crisp och Coconut, dom är dock dröm-goda. Innehåller 17g protein och endast 220 kalorier! Perfekt dagar då man vill unna sig lite extra och få i sig massa protein.
 
Från Vänster (Renée Voltaire):
Berry Boost - Torkad frukt i förpackningar som jag ofta har i väskan, väldigt smakfulla och en ask innehåller runt 88 kalorier! Jätte tips när sötsuget börjar komma fram, mitt sug försvinner helt efter detta.
 
Torkad frukt i choklad - I detta fall blåbär, tranbär och cashewnötter som brukar bli fredags godis. Jätte gott och håller också sötsuget i schack!
 
Kokosflan - Så sjukt goda. Det är rostad kokos och är godare än godis men 1000 gånger nyttigare. Är man sugen på något litet är detta jätte gott att äta som det är, men annars kan man toppa gröten, yoghurten, smoothien eller till och med maten med detta. Stort tips!
 
Omega 3:
Denna punkt fick en egen kategori för det är så j*vla bra. Det är fiskolja som hjälper dig att få bort fett på ställen som ryggen, magen etc. Detta har jag självupplevt som Bea här nedanför säger, att hon har upplevt det och de hon känner. Detta tog jag från svettlukt.se -
 
"Jag vet inte hur många gånger som jag sagt att Omega 3 kan hjälpa dig att bli av med fettet. Om man konstant intar omega 3 så får kroppen i sig nyttiga fetter som den behöver. Man kan köpa dem vartsomhelst, budo fitness har kommit med världens största burk som håller hur länge som helst. Det finns även att köpa på Ö&B samt willys, nästan lite överallt finns fiskolja att köpas. Omega 3 hjälper oss att bli av med fetter där vi inte vill ha det. Det vill säga på tjejer , ryggfett, magfett, fett mellan låren, rumpan, gäddhäng. Det finns inga specifika forsknings bevis på att det tar bort just där men vad jag själv upplevt samt pratat med andra så har det hjälpt dem att få bort fettet där. Självklart måste man träna + äta rätt mm, man kan inte äta pizza varje dag och tro att omega 3 tabletter ska ta bort ens fett. Dosering: 3 kapslar morgon, 2 dagen och 3 kvällen. Jag vet att det bara står två per dag på burken, men det finns ingenting bevisat att det inte är bra att ta för mycket omega3, det finns alltså inga biverkningar utan bara bra om du tar mycket av dem(kanske inte en burk dagligen….)"
 
Övrigt:
Nötter och torkad frukt från ica, brukar toppa frukostar och grekisk yoghurt speciellt med detta och smälta hallon! Alltid en bra basic vara att ha hemma. // Te från Tée som ligger i haga, rabarberpaj och grönt té med mango. Mycket godare än portionspåsarna man köper på ica, brukar blanda detta med mandelmjölk och stevia, annars kan man dricka det precis som det är! // Andra bars (Raw Bite Nutrilett, Gainomax, & eat natural) som jag brukar ha hemma. Ibland om man inte hinner fixa mellanmål, behöver något snabbt efter träning eller helt enkelt är sugen. // C-Vitamin, tar en brustablett varje morgon och mår alltid bättre av detta. Tycker inte det räcker med att äta citrusfrukter, detta ger verkligen en super boost! Pigg och glad.
 
Andra grejer jag alltid har i skafferiet:
Stevia, Fiber havregryn, Paulins Granola & Paulins Musli, Chia frön, kokosflingor, gojibär, mörk choklad, kokosolja, raw cacao, mandelmjöl, kokosmjöl, majsmjöl, quinoa, spirulina och riskakor. Dessa grejer är MÅSTEN att ha hemma!
 
Sen har man ju självklart mer/andra grejer då och då, men allt som jag skrivit ner här finns alltid på lager(Jag gör det igen..) hemma hos mig. Vore det kul att se vad jag brukar ha i kylskåpet? Kanske inte egentligen, hehe.. Detta kanske var skittråkigt..
 
 

Kommentarer
Postat av: Nelly Wittzäll <3 hihi

Vad stolt jag blir över dig :))) du är sjukt duktig Ida :)<333

2013-09-19 @ 14:42:46
Postat av: Anonym

oh shit vad mycket du har! Vart hittade du lådan med One Whey bars för 299kr på fitnessguru? Hittar den inte :o Älskar din blogg!!

2013-09-19 @ 17:26:15

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0